jak się pisze

[...] i praw fizyki nie maja nic wspolnego z odniesieniami BJJ i Aikido. Co do kopniecia kolanem z naciagnieciem, to nie tylko ludzi z MT tak uderzaja. Tak samo dzieje sie jak robisz np. lap sao albo gdy przeciwnik robi krok a Ty w tym czasie ruszasz z sila na sile z ciosem. W MT jest mocne kopniecie po luku, ale Bruce wytknal brak [...]

Allen Joe to uczen Bruce'a i James'a Lee w Oaklan byl rowniez kultursyta. Nie musialem gadac z Bruce'em w 4 oczy, badał inne sztuki walki zeby wiedziec jak sobie z nimi radzic a nie zeby z nich zapozyczac. Ma to napisane w notatkach. "Jak radzic sobie z roznymi sztukami walki Pytanie do zadania sobie: Jakie sa ich preferowane techniki? [...]

Zachowujecie się jak sekciarze z wypranymi głowami przez W.A. Założyłem konto bo interesuje się JKD i po przeczytaniu wiadomości, wyrażam moje zdanie. Jeśli chodzi o W.A to widać że jest propagandzistą. Pisząc że pokonałby Michała i że nasłuchał się o Tedzie Wongu. To jaki szacunek. Żenada ludzie. To jest smutne, że tacy ludzie- oszuści jak W.A, [...]

[...] na wystawie (konkursie) psów i rodzinnym obiedzie :) Tak , zjadłem inaczej niż dietetycznie , domowe , przepyszne ciasto to rarytas i rzadko mogę zjeść tak dobre wypieki jak u tej rodzinki :) Obiad klasycznie , wołowina z ryżem brązowym i sałatką. Wystawa to naprawdę zaj**ista sprawa i całkiem podobna do naszych startów , tylko nas nikt [...]

[...] podbijając bębenek - bo lubię takie dyskusje - lepiej być "ładnym" czy "skutecznym"? Lepiej postawić na korzyść doraźną, czy długoterminową? Dlaczego robimy to co robimy i jak z tym żyć? "Chcę pakować, bo chcę być przystojny/atrakcyjny i rwać dupy stadami." Nie poszukuję partnerki i efekt wabienia samic muskulaturą/sylwetką mam za sobą. [...]

[...] co chciałam tam napisać :)) nie miałam jeszcze aż takiego problemu, po konkursie zaczęłam przed @ pobijać rekordy w obwodzie piersi %-) zwykle nie miałam na co narzekać, jak nabrałam wody to po kilku dniach zawsze schodziło, teraz się trzyma i zejść nie chce po ostatnim @. Nie chcę już o tym się rozpisywać przez te moje humory staję się [...]

Lubię takie akcje Piszemy piszemy, a ktoś wbija z Partyzanta i pisze taki epitet W grupie jesteśmy silni. Reso nie damy się decydenta tacy jak tu ku... siedząjestem wylewny...

[...] być otwarty na krytykę i ja przyjmować z pokora, a nie wyskakiwać z kontr argumentami ad persona, nie? Ja mu wyskoczył z konkretami co robi źle co dobrze, on wyskoczył jako kontr argument odnośnie mojej sylwetki?! Zamiast przyznać racje, lub zaprzeczyć powiedzieć, ze dla niego inne rzeczy się liczą, ze czuje się dobrze w swojej skórze i tak [...]

koncepcja jaką sobie zakładam opiera się o takie mniej więcej przemyślenia . wejść na trening ze stosunkowo wysoko odnowionymi zasobami glikogenu. trening po posiłku stosunkowo low carb - wejść na trening ze stosunkowo niskim poziomem glikemii. trening - umiarkowane wypalanie glikogenu i stosunkowo wysokie zaangażowanie tłuszczy jako źródła [...]

jak ktos liczy ze przy SW schudnie to nie zawsze sie sprawdza, wiele kobiet uprawiajacych zawodowo Sw tu pisze i mimo ciezkich treningow maja klopty ze schudnieciem Slodkie bialko tez dobrze dziala na "slodki zabek"

[...] kolejne musiałam zmniejszyć bo mnie dyndało :) ) wypychanie bioder do góry leżąc (z ciężarkiem 6kg) Dumbbell Clean (power): 3 serie po 12 powtórzeń z hantlami po 4kg Co jak co ale ręce czuję nawet ja teraz piszę. Nogi, okaże się jutro. Do tego dochodzi 10km spaceru. Po południu 4km i wieczorem 6km. Z jedzeniem mi ciężko. Mam wrażenie, że [...]

Ludzie jak ja mam mu w***ac jak pisze ze zaraz dostane lomot po tym bo koles wie gdzie mieszkam.Goscia znam z widzenia tylko,wiem ze sie krecil z ekipa jakas i ma te plecy,bo troche sie dowiadywalem. Chce sie zemscic bo mi do***al z kumplami pod jedna impreza i nadodatek mi fure pokiereszowal.Wiem ze sie smieje ze mnie i nazywa mnie frajerem ale [...]

Postaram sie odpowiedziec - A no stad bo go widzialem jakis czas temu pod moim miejscem zamieszkania z tym typem bramkarzem w samochodzie i to akurat kiedy wracalem z roboty ( w zbiegi okolicznosci nie wierze) i to jest sprawdzone przez innych,pozatym szereg innych akcji typu sledzenie. - No raczej sie domysla ze moge mu nie odpuscic a glupi nie [...]

życzę dużo zdrowia ale zanim powiesz hoop... a może ku przestrodze tym którzy potraktują Twój tekst jako dobry przykład - jak łatwo pozbyć się problemu. niestety każda ingerencja w "pneumatykę" kręgosłupa to najczęściej nieodwracalna zmiana w jego całej motoryce. pewnie wielu z was miało kiedyś kontuzję kolana - pamiętacie co się działo [...]

[...] cios (słaba siła dynamiczna)+ brak techniki wyprowadzenia ciosu. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Powyższe punkty znajdowały się w moich postach powyżej. Teraz proszę napisać gdzie są jakieś moje puste słowa zawarte??? Masa zawodników mma, amatorów, zawodowców, internetowych zawodników, etc. już na wstępie była anty Pudzian , bo jak to ktoś wchodzi z [...]

[...] 3-4 tabletki przy czym 2 juz uzupełniają zapotrzebowanie dziennea a wec to nie jest zadne naciaganie . Poprostu poza przysfajalnościa witamin jest jeszcze taka kategoria jak wchłanianie i np: przecietnych firm farmakologicznych gdzie witaminy są bardziej syntetyczne ma wchłanianie około 25% , mi udalo sie dorwać firme gdzie wchłąnianie ma [...]

[...] jest przesłodzony , rozpuściłem próbkę 10g w litrze wody i naprawdę fajny przyjemny smak. Popijałem podczas treningu , i nie mdliło , fajnie się piło Rozpuszczalność 5/5 jak dla mnie perfekcyjna wsypałem do butelki z wodą a nie do shakera i tak się świetnie wszystko rozpuściło. skład/działanie : 5/5 skład wzmocniony również o dodatkową porcję [...]

Ależ oczywiście że zjadłam - posiłek po nie sprawia mi kłopotów - ale przed ... oj ciężko - jestem na dobrej drodze - jak mój organizm się zupełnie przyzwyczai to trening będzie od razu lepszy - początki są trudne (biorąc pod uwagę ile czasu nie jadłam) - ale się staram i dziękuję bardzo _kavva_ Choć teraz przez najbliższe dni pozostaje mi tylko [...]

[...] cm ... ja mam 39.5 i sie nie musze tak sprężać a i tak łapka wygląda na wiekszą...więc chyba troche zaszalałeś i z klatką też... ile na te suple wsadziłeś... clouty srołty i jakieś hmb...stormy.. to z 1000zł będzie pewnie będzie, i ile ci przyjdzie?? 2 cm w bicu??sorry ale nigdy nie mogłem zrozumieć ludzi którzy wydają tyle kasy na suple i [...]

Ja tam się nie waśnię :-) Sporadycznie jakiś teścik jak SSST - jak najbardziej, ale też np. te swingi - do bólu :) Ale i do comfortable stop.. :) Co kto lubi. Najchętniej poznałbym obie szkoły i jeszcze jakieś inne :) To odnośnie kondycji w SF/RKC - oni rzadko mówią o kondycji - jedynie swing i rwania, ale rwania na luzaku, a swing do bólu, ale [...]